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几十块钱的阿富汗玉是真的吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么(me)算熟(shú)了？苹果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的农药残(cán)留(liú)物的。

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烤苹(píng)果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)是可以(yǐ)吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将(jiāng)新鲜的苹果(guǒ)放(fàng)入烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制成(chéng)，此(cǐ)时果胶的(de)分(fēn)子量(liàng)变少(shǎo)，活(huó)性比生苹果(guǒ)增加了9倍(bèi)。果(guǒ)胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的(de)作用随之增加。烤苹(píng)果(guǒ)具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟(几十块钱的阿富汗玉是真的吗shú)后(hòu)还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这(zhè)种香味和营(yíng)养物质(zhì)之后能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可以(yǐ)让逻(luó)辑思维更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降(jià几十块钱的阿富汗玉是真的吗ng)血压：由(yóu)于烤苹果(guǒ)不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养(yǎng)元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持体内电(diàn)解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能(néng)促进(jìn)毛细血管(guǎn)扩张(zhāng)，减少(shǎo)血液粘稠度，这也(yě)是(shì)烤苹果能防止高血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果(guǒ)加热后，其所(suǒ)含的(de)多(duō)酚(fēn)类(lèi)天(tiān)然(rán)抗氧化(huà)物(wù)质含量会大(dà)幅增加，有助于降低(dī)血(xuè)脂，清除体内(nèi)多余的(de)自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果(guǒ)中含(hán)有鞣酸(suān)、果胶、膳食(shí)纤维等特殊物(wù)质，具有止(zhǐ)泻和(hé)通(tōng)便的(de)双重作用。而烤苹(píng)果加(jiā)热后，其中的(de)果胶不仅具(jù)有吸(xī)收(shōu)细菌和毒素的作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)有收敛、止(zhǐ)泻的功效。