人靠衣装(zhuāng)马靠鞍，自古以来一个人的穿着(zhe)一定是(shì)可以为她加分的(de)，所(suǒ)谓的气(qì)质也离不开衣服(fú)的功劳，不过不(bù)管穿什么，都是(shì)和所处(chù)的(de)大环(huán)境相(xiāng)关联的，你不能让一个建筑工人穿着西装革履的去上班，也不能(néng)让(ràng)一个卖(mài)房的穿着(zhe)短裤(kù)和拖鞋(xié)去推(tuī)销(xiāo)房子，而(ér)对于跑步(bù)来(lái)说，跑者的穿着(zhe)也要符合跑(pǎo)步(bù)的需要，我们经常能够看(kàn)到一些人穿着那种纯棉的短袖去(qù)跑(pǎo)步，出(chū)汗(hàn)以后贴在身上不仅不美观，而且还非常的难受(shòu)，天冷的时(shí)候还有一种冰凉(liáng)的感觉，让我们(men)跑(pǎo)步(bù)的(de)体(tǐ)验非(fēi)常(cháng)差。

在有了(le)跑(pǎo)步的经验以后，我五线谱中leggiero是什么意思，五线谱里的legato们跑者终(zhōng)于知(zhī)道(dào)了(le)之前是多(duō)么的不合时(shí)宜和不专业(yè)，于是大家向着一(yī)致的目标(biāo)前(qián)进(jìn)，那就是穿得越(yuè)来越短、越来越(yuè)紧，短是为(wèi)了更好的散热，而紧是防止衣服和皮肤(fū)的摩(mó)擦，一旦(dàn)擦(cā)破皮(pí)的话，跑起来将会非常难受(shòu)。对于男跑者来(lái)说，哪(nǎ)怕是(shì)光着(zhe)膀子，好像也不(bù)会(huì)有太大的吸引力(lì)，但是女跑(pǎo)者如果这(zhè)么(me)穿，不由得会让(ràng)人(rén)浮想联翩，毕(bì)竟异性相吸是(shì)一(yī)个亘古不变(biàn)的定律(lǜ)，而且从很多马拉松(sōng)比赛中我们就能看到女跑者在(zài)跑(pǎo)者(zhě)这个群体中所占的比例还(hái)是(shì)比较小(xiǎo)。

所谓的物(wù)以稀(xī)为贵，女(nǚ)跑(pǎo)者受(shòu)到(dào)太多的关注也就不(bù)足为奇(qí)，为了更好地保(bǎo)护好(hǎo)女跑者，我们(men)还是要适当的(de)做(zuò)好(hǎo)隐私的保护，如果是(shì)在平(píng)时的(de)跑(pǎo)步，我们跑步的距离(lí)大多不会超(chāo)过一(yī)个半马，那么在穿(chuān)着上其实(shí)没有那(nà)么(me)高(gāo)的(de)要求(qiú)，只要不是在三(sān)伏天那样暴(bào)热(rè)的(de)天气(qì)，那么(me)我们就没有(yǒu)必要穿(chuān)那种3分开叉的短裤(kù)或者是背(bèi)心，以(yǐ)前参加马(mǎ)拉松发的那种短袖就足够，短裤可以(yǐ)选择五分长短带内(nèi)衬宽(kuān)松一点的，这样对于(yú)男跑者来说也是(shì)比较友好(hǎo)，能够很大程(chéng)度(dù)上不会让别人多(duō)想。

我们也不排除个别(bié)女(nǚ)跑者是故意那(nà)么穿，那样的(de)确可以让自己成为焦点，但有这样想(xiǎng)法(fǎ)的(de)人毕竟还是少数，大(dà)多数人(rén)还是在认真跑(pǎo)步，并且尊(zūn)重跑步，而不是跑步10分钟，而拍照1小时(shí)。天气转凉以后，很(hěn)多女(nǚ)跑者也(yě)比较喜欢(huān)穿(chuān)那(nà)种弹(dàn)力裤，虽然(rán)很好看(kàn)，但(dàn)是依然(rán)给(gěi)了(le)别人联(lián)想的(de)空间，所以女跑(pǎo)者最好在弹力裤上套一个(gè)跑步的短裤，这样既美观，也不会让别(bié)人分心，对于(yú)我们跑(pǎo)步(bù)本身的影响也比较(jiào)小，毕竟(jìng)平(píng)时跑(pǎo)步大(dà)家还是(shì)会以(yǐ)短距离为主，希望(wàng)这对于我们(men)女跑者来说，会是一个好建议(yì)。

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