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陈睿怎么了，b站陈睿事件顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能(néng)会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位陈睿怎么了，b站陈睿事件;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次(cì)大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了(le)，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每(měi)个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在陈睿怎么了，b站陈睿事件动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候(hòu)的(de)子宫就恢复了原来(lái)的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受，这个(gè)时候一般就(jiù)需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这(zhè)样也(yě)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要(yào)做子宫环(陈睿怎么了，b站陈睿事件huán)形(xíng)按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。