魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔(mó)芋是公(gōng)认热(rè)量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于(yú)低(dī)热量的(de)典(diǎn)型偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法(xiān)维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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