怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较相遇时间的公式 相遇时间怎么求好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南相遇时间的公式 相遇时间怎么求瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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