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食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速溶黑咖啡(fēi)粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表(biǎo)写着速(sù)溶咖啡粉速溶黑咖啡粉不是(shì)纯咖啡的。

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　　速溶黑咖啡(fēi)粉不是(shì)纯(chún)咖(kā)啡(fēi)的。

　　一(yī)般不是。

　　纯咖啡一般指得(dé)是将咖啡豆直(zhí)接研磨成(chéng)粉(fěn)末,再经过冲泡、过滤、浸泡、煮开等步(bù)骤制作的,而(ér)速(sù)溶黑咖(kā)啡粉,是通过(guò)将咖啡萃取液(yè)中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提(tí)取物,所(suǒ)以速(sù)溶黑咖(kā)啡(fēi)中的营养成分是不如纯咖啡的。

速溶黑(hēi)咖啡能减肥(féi)吗(ma)

　　其实速溶黑咖啡不能(néng)起到良好的减肥作用(yòng)，要(yào)想(xiǎng)更(gèng)好地达到(dào)瘦身效果，最好是适量(liàng)的现(xiàn)磨黑咖啡。

　　一：找对喝咖啡的(de)方(fāng)式

　　咖啡(fēi)可以帮助减肥，但并不是所有的咖(kā)啡。

　　这里要强调的是(shì)黑咖啡，而且(qiě)是可可纯度超过75%的咖啡。

　　但(dàn)是黑咖啡的口感并不像奶(nǎi)咖(kā)那么(me)香醇(chún)，更多(duō)的是苦涩，许多人无法接受，因此普通(tōng)咖啡减少了可可的含量，添加了糖(táng)类(lèi)物质，这(zhè)种咖啡的减肥(féi)效果是不理想的(de)，反而里(lǐ)面的糖分会引(yǐn)起发胖。

　　二：烘(hōng)焙方式很(hěn)重要

　　咖啡的风味(wèi)是咖啡豆的烘焙时(shí)间和温度决定的，而这2个因素也决定了最终咖啡中(zhōng)的咖(kā)啡因含量。

　　一(yī)般深度(dù)烘焙的(de)咖啡风味会更丰富。

　　实际上咖(kā)啡因含(hán)量很低。

　　要想减肥，尽量选择浅度烘焙的(de)黑咖啡(fēi)。

　　三：冷(lěng)热饮用有效果的区别

　　随着咖啡制作工艺上的提升，从最初的的热咖(kā)啡到现在的很多加了(le)碳(tàn)酸饮料、冰淇淋、牛(niú)奶等；

　　再演变到冰镇的方式调(diào)制咖啡(fēi)风味。

　　这些复(fù)合版的咖啡不仅新颖，而(ér)且(qiě)风味多变，很(hěn)受(shòu)年轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因的作用是(shì)在热(rè)饮的时候才(cái)能更好地发挥作用。

　　所以在喝完热咖啡半(bàn)小时后会有(yǒu)发热的感觉，这就是咖(kā)啡(fēi)因(yīn)促进血液循环的结果。

　　四：要控制好喝咖(kā)啡的量

　　咖(kā)啡虽然能促进(jìn)脂肪代(dài)谢帮(bāng)助(zhù)减肥燃脂，但(dàn)人体每天摄入的咖啡量不宜超过6杯（以(yǐ)每杯250ml计算）。

　　过多的咖啡因摄入会让(ràng)人异常兴奋，导致失眠(mián)焦(jiāo)虑(lǜ)和烦(fán)躁(zào)。

　　就算是减肥(féi)，也要控(kòng)制每(měi)天饮(yǐn)用的量，不要(yào)贪杯(bēi)哦。

速溶黑咖啡会伤害身体吗

　　黑咖啡的咖啡(fēi)因和咖啡碱含(hán)量(liàng)都很高，还其实速溶咖(kā)啡并没(méi)有我(wǒ)们想象之中的那么可怕，速溶咖啡是(shì)从焙炒的(de)咖啡豆之中提取有效的成分之后(hòu)，经过(guò)干燥(zào)而成的粉末，通常会被制成三合一的咖啡饮品。

　　之所以(yǐ)被(bèi)人(rén)所诟病，主要(yào)是(shì)其中(zhōng)添(tiān)加了大量的白砂糖、植脂末以及食用香(xiāng)精。

　　糖的添加主要(yào)是引起肥(féi)胖(pàng)的其中的一个原因，还很(hěn)有可能会引起高(gāo)血压、糖尿病等相关的(de)疾(jí)病，而植脂末之中含有(yǒu)氢化的植物油，氢化植物(wù)油之中(zhōng)的反式脂肪(fáng)酸(suān)对于我们人体的(de)健康是不利(lì)的，所以我们经常会提到要(yào)避免过量的进(jìn)行摄入。

　　虽然说，三合一速溶咖啡非(fēi)常的好喝(hē)，而且也可以让人轻易地去(qù)接受(shòu)，但是普(pǔ)通(tōng)老百姓最(zuì)开始(shǐ)接(jiē)触的咖啡一般都是这种咖啡，味(wèi)道独特但特别的香(xiāng)浓、清(qīng)甜，很快就可以(yǐ)让人(rén)上瘾！

　　但是它的好喝，也(yě)是有一定(dìng)原因的，即使不加(jiā)牛奶也有着(zhe)非(fēi)常(cháng)醇厚顺滑的口感(gǎn)，这是植脂末（又(yòu)叫做奶精）的功劳；

食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写　　比苦涩寡淡的黑咖啡甜蜜可(kě)口多了，这主要是糖的功劳！植脂(zhī)末之中含有(yǒu)大量的(de)饱和脂肪，与肥肉之(zhī)中的脂肪一样，热量高、味(wèi)道香，但却(què)是(shì)好身材的头号公敌，非常容(róng)易(yì)引发自身体重的(de)增长(zhǎng)。

　　因(yīn)此，如果每天都大量的摄入添加了植脂末的速溶咖(kā)啡，或许就会摄入更多的脂肪，所谓(wèi)：一胖毁所有啊，不仅仅影响自身外貌的指(zhǐ)数，或许还会增加您罹患心血管疾病的风险啊！

　　而(ér)糖(táng)更是被我们(men)称为近一(yī)百年毁了我们人类健康(kāng)的头(tóu)号敌人—肥胖(pàng)、高血脂(zhī)、高尿酸、皮肤(fū)老(lǎo)化(huà)、血管老化均与之(zhī)有关！每(měi)天(tiān)喝糖水的(de)人们，内脏(zàng)脂肪更(gèng)加容(róng)易出现超标，其健康的危害比普通肥胖或(huò)许会更大！而从速溶咖啡(fēi)的营(yíng)养成分组成来看的话(huà)，主(zhǔ)要是(shì)以某(mǒu)款速溶咖啡的成分表(biǎo)来(lái)分析，一份15克的(de)三(sān)合一速(sù)溶(róng)咖啡能量为291千焦（大约70千卡左右），蛋白质0.6克，脂肪(fáng)2.4克(kè)，碳(tàn)水化合物11.2克，钠68毫克。

　　这也就是说(shuō)，每天(tiān)喝上(shàng)3杯的(de)速溶咖啡，摄入的(de)能量或许就(jiù)超过(guò)了每天所需能量的(de)十分之一，无论(lùn)是糖分(fēn)或者还是热量其实(shí)都是不可忽视(shì)的。

　　因此，我们不建(jiàn)议每(měi)天(tiān)大(dà)量的喝三合一的速溶咖啡，偶(ǒu)尔一(yī)两次(cì)也是无妨的，但是如果养成习惯的话(huà)，这种(zhǒng)危害就真(zhēn)的(de)不容小(xiǎo)觑了！除此之外，速溶咖啡(fēi)也不可避免地涉及到咖啡因。

　　咖啡之(zhī)中的咖啡因，会对(duì)我们人(rén)脑中枢神经(jīng)起(qǐ)到一定的兴奋作用，给人(rén)一种缓解(jiě)疲劳、提高自身注意力的感觉，所以我们经(jīng)常会靠喝(hē)咖(kā)啡来提神。

　　但是如(rú)果过量的(de)饮用咖(kā)啡，很有可(kě)能(néng)会(huì)引起(qǐ)心悸(jì)、失眠、血压的不稳定，尤其特别是有些对(duì)咖啡因敏(mǐn)感的人群(qún)，如果在(zài)喝了咖(kā)啡之(zhī)后会出现心(xīn)跳的加速、恶(è)心(xīn)以及头晕等(děng)不适，可以说咖啡是一种(zhǒng)利弊(bì)共(gòng)存的矛盾体。

　　所以，对于经(jīng)常喝咖啡(fēi)的人(rén)来说，一定(dìng)要注意控制摄入量，一般一(yī)天最好不要超(chāo)过3杯（每杯大约(yuē)200毫升左右(yòu)），可以选择现磨纯咖啡那(nà)么就尽量的(de)少喝(hē)速溶咖啡，如(rú)果只能喝速(sù)溶咖啡就(jiù)需(xū)要注意它的能(néng)量和碳水化(huà)合物等，尽(jǐn)量的选(xuǎn)择能量比较低、碳水(shuǐ)化合物和脂肪含量比较低的产品。

　　最(zuì)后我们(men)来说一说植脂末与反式的脂肪酸：植脂末(mò)是(shì)一项了不起的发明(míng)啊(a)，可以让过去(qù)的穷(qióng)苦人也能享受(shòu)到类似于奶油的美味：在那个时候的西方(fāng)国家，奶(nǎi)油(yóu)昂(áng)贵(guì)而(ér)且又比较的稀少(shǎo)，这(zhè)绝(jué)对(duì)是有钱人的专享品！

　　一名(míng)聪明的(de)化学家将(jiāng)植物油氢化之后获得(dé)了类似奶油的(de)产(chǎn)品，而其成本(běn)非常低而(ér)且(qiě)更容易储存(cún)，并且不(bù)易腐败变(biàn)质，于是大量的使(shǐ)用(yòng)到食品加工(gōng)之中。

　　但是，随着医学(xué)研究(jiū)的不断进步(bù)，人们(men)也发现了氢化植物油之(zhī)中的(de)反式脂肪酸对身(shēn)体心血(xuè)管系统具有非常可(kě)怕的危害，这算是自身血脂(zhī)的(de)升高(gāo)、血栓高(gāo)发的重要(yào)原因！

　　因(yīn)此，现在的食品加工业致力于不(bù)断的降低氢化植物(wù)油之中(zhōng)反式脂肪(fáng)酸的含(hán)量，目前，很(hěn)多的食(shí)品虽然都添加了氢化植物油（代可可脂(zhī)巧克(kè)力、一些油炸类的食品(pǐn)、咖啡(fēi)伴侣等），但其反式的脂(zhī)肪酸酸标注则为零（我国规定凡是(shì)脂肪含量(liàng)低于(yú)0.3%即可标(biāo)注(zhù)为零含量）。

　　但是无论(lùn)如何植物(wù)的奶油制(zhì)品、油炸类的食品(pǐn)、代可可脂巧克力制(zhì)品(pǐn)、各种派等食品脂肪含量(liàng)比较的高(gāo)，还(hái)很有(yǒu)可能(néng)含有有害的(de)反式脂肪酸(suān)，各(gè)位还是少(shǎo)吃为妙啊！有焦碳化合物。

　　这些物质(zhì)对身(shēn)体(tǐ)的(de)胃都有刺(cì)激(jī)性比较大，使人变得异常兴奋，敏感的(de)人可能引起失(shī)眠(mián)。