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亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗？？黍(shǔ)米是大黄米的。关于黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？以(yǐ)及黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗(ma)？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大(dà)黄米吗还是小黄，黍(shǔ)子是大(dà)黄米还是小黄(huáng)米，黍是不是(shì)黄米等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

黍(shǔ)米可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低(dī)血压的(de)功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所(suǒ)以适当(dāng)吃一些(xiē)黍米能达(dá)到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾(jiǎ)元素(sù)，而且还有很多(duō)其他的营养物(wù)质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ)，经(jīng)常被磨成(chéng)面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片线状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗(cū亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成)糙刺毛(máo)，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸(suān)、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机(jī)体代谢十分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米(mǐ)是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适(shì)于(yú)贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我(wǒ)国北(běi)方的一种农作(zuò)物，含有的(de)人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的(de)含量均高于大米(mǐ)和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大(dà)米和(hé)小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密(mì)生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗(cū)糙亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大(dà)多为(wèi)11脉；第一外稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛(máo)，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪，主要为不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰富的(de)维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。