什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的(de)。当(dāng)人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了(le)什(shén)么事就(jiù)引起了(le)什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有的(de)一(yī)些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(km是公里吗，1km等于多少公里yú)不合(hé)理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思(sī)维(wéi)。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合(hé)理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好(hkm是公里吗，1km等于多少公里ǎo)。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 km是公里吗，1km等于多少公里