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　　从中医角度(dù)来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热去(qù)火、生津止渴(kě)等功(gōng)效(xiào)，上(shàng)火的时候吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解(jiě)改(gǎi)善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃(táo)中含有的多(duō)种维(wéi)生素和矿物质成分，能有(yǒu)效促(cù)进机(jī)体的新陈代谢，有(yǒu)清热降火(huǒ)之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维(wéi)含量丰富，能有效促进(jìn)肠胃(wèi)蠕(rú)动，改善缓解上(shàng)火引发的(de)便秘等症状。

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　　上火是可以(yǐ)吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃里面含(hán)有维生素C。

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