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美国管得了比尔盖茨吗红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红(hóng)石(shí)榴是补血的吗

　　是的(de)，红石榴(liú)是补血(xuè)的。

　　吃石榴能补(bǔ)铁补血。

　　石(shí)榴能促进铁的吸收,起到补(bǔ)血效(xiào)果(guǒ)。

　　石(shí)榴的含铁量(liàng)不是(shì)很高,但石榴(liú)中含有(yǒu)丰富维(wéi)生素(sù)C,可以促进(jìn)蛋(dàn)白质、钙、铁(tiě)的吸收(shōu),

　　铁可促进(jìn)体内血红蛋白的合成,进而(ér)起到补血(xuè)效果(guǒ)。

红(hóng)石(shí)榴怎么挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看(kàn)颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品种很多，按表皮分有红色、黄色等，一般红中带点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜石榴果嘴合(hé)拢，皮色粗糙，叶片(piàn)短宽(kuān)；而(ér)酸石榴果嘴(zuǐ)多(duō)张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形状(zhuàng)有棱的比圆的好。

　　外观比较圆的(de)石榴，皮都比(bǐ)较厚。

　　反而(ér)外观果棱显现(xiàn)的，才是皮(pí)薄(báo)完全(quán)成熟的石榴(liú)，这(zhè)样的石榴(liú)更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的(de)水分多(duō)。

　　一般同样(yàng)大小(xiǎo)的两(liǎng)个石(shí)榴，手感(gǎn)重的相对水分大、汁液多，籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的新(xīn)鲜。

　　表(biǎo)皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴(liú)，外皮松弛、有黑斑的可能(néng)是存放时(shí)间过久(jiǔ)导致的(de)。

　　另外，表皮无划伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看开口(kǒu)。

　　正常生长成熟的(de)石榴开口(kǒu)也(yě)是自然(rán)开裂的(de)，这样的开口(kǒu)不会影(yǐng)响石(shí)榴的(de)品质及口感。

　　但也(yě)有一些石(shí)榴是因(yīn)为雨水和日晒而导致的非自然开口，这样的(de)开(kāi)口会影(美国管得了比尔盖茨吗yǐng)响石(shí)榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑选(xuǎn)石榴时可以(yǐ)用指(zhǐ)腹稍稍按(àn)压石榴的表皮，成熟饱(bǎo)满的石(shí)榴(liú)皮肉紧绷(bēng)，按下(xià)去会(huì)有硬实感(gǎn)，但是不新(xīn)鲜或者内(nèi)部已经发烂的石榴按(àn)下去则会软软的比(bǐ)较松弛。