一公里大概多(duō)少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多少步以及微(wēi)信(xìn)运(yùn)动一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

一(yī)公里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质成年(nián)人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些(xiē),通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果发现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里(lǐ)不同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质

公里与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在(zài)本质(zhì)上(shàng)都是(shì)属于中国(guó)传统的单(dān)位(wèi)，在(zài)日(rì)常生活中(zhōng)人(rén)们(men)早已习(xí)惯(guàn)用公(gōng)里(lǐ)来表达距离(lí)的单位，所以这就是(shì)现(xiàn)在依(yī)旧(jiù)有人使用该(gāi)单位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的特别(bié)委(wěi)员会(huì)定制的标准，之后(hòu)就一(yī)直(zhí)延续(xù)下来(lái)，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国(guó)人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就(jiù)有着几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐取代千(qiān)米在国人心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公(gōng)里等于多(duō)少千米呢？其(qí)实还(hái)是(shì)1千米，都是可(kě)以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这个计(jì)量单位(wèi)来计算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半(bàn)，所以现在人(rén)们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就(jiù)不要(yào)弄混了(le)，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)雅诗兰黛红石榴水适合什么年龄，雅诗兰黛红石榴水适合什么肤质序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而(ér)行，做到形动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老(lǎo)年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的(de)步行，每(měi)分钟约１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时(shí)慢(màn)，且走且停(tíng)，行走一段路程后可(kě)以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还(hái)有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常(cháng)有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行(xíng)中说来就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动。

一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大(dà)约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势(shì)应该(gāi)是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸(shēn)直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心稍向前移；上(shàng)肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然(rán)，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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