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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低(dī)的(de)环境(jìng)苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营(yíng)养效果是非(fēi)常好的(de)，可以增强自身的体质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果也是很好的(de)，在日常生活当(dāng)中应该保证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮食，多(duō)吃(chī)一些营养丰富(fù)的食物(wù)增强自身的体(tǐ)质(zhì)，有些人群(qún)由于营养不(bù)良或(huò)者是(shì)偏食会导致体(tǐ)质下降(jiàng)。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大(dà)又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果(guǒ)可能是加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这样(yàn3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米g)的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透(tòu)红的，尤其(qí)是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟(shú)的(de)苹果会自(zì)带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似(shì)酒精(jīng)味，这种(zhǒng)苹果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已经放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜(tián)度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹路非(fēi)常整齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红(hóng)丝的那一种

　　应(yīng)选择那(nà)种看上去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透红的(de)的，千万不要挑(tiāo)那(nà)些绿里(lǐ)透一点点红的(de)，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的(de)话那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一(yī)种(zhǒng)低热(3尺是多少厘米，3尺3是多少厘米rè)量(liàng)食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分(fēn)可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤(fū)润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群(qún)食用人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的(de)病人不(bù)宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡(yáng)变(biàn)薄(báo)，苹(píng)果质地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠(cháng)壁溃(kuì)疡面(miàn)的愈合，且可因(yīn)机械性地(dì)作(zuò)用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白(bái)细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的(de)病(bìng)人均不宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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