黑豆可以补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千万别吃(chī)黑豆黑豆没(méi)有补(bǔ)孕酮的作用和效果的(de)。

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黑豆可(kě)以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有(yǒu)很多营养(yǎng)成分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那(nà)么可以选择吃(chī)一些(xiē)补(bǔ)孕酮的药(yào)物，但是(shì)具体要根据个人的情况而(ér)定。

　　可(kě)以在医生的指导下进行药(yào)物的(de)治疗，平时(shí)在(zài)饮食上多注意增加(jiā)营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性的食物(wù)，要保持营养均衡，适当的多补充一(yī)些微量元素，矿物质以及钙，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到(dào)医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆(dòu)是可以直接用来打(dǎ)豆浆(jiāng)喝的(de)，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆(dòu)都是属于大豆这一类的，虽说两个在品种(zhǒng)上会有(yǒu)差异，但是在营(yíng)养(yǎng)上还(hái)是差不多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可(kě)溶性膳(shàn)食纤维和异(yì)黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养,还能促进(jìn)新陈代谢(xiè),滋润身体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地(dì)预防三高(gāo),促进血液循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中(zhōng)含有胡萝卜(bo)素(sù),能增(zēng)强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备(bèi)黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要(yào)将黑豆放入清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑(hēi)豆倒入料理机(jī)中倒入(rù)水，打出豆浆后到(dào)出，加入白糖(táng)即可。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打出来(lái)的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制(zhì)作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑(hēi)豆适量加(jiā)入温水中(zhōng)浸泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二(èr)、然(rán)后把黑(hēi)豆捞出来放到(dào)锅中，加适量的水(shuǐ)煮熟一(yī)些，不要煮得太熟，也(yě)不要太生。

　　然后捞(lāo)出(chū)来沥(lì)干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入(rù)豆(dòu)浆机(jī)，加(jiā)入适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停(tí张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表ng)止，黑豆(dòu)浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜(xǐ)好，放(fàng)些白糖冰糖等。

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