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　　1、睡眠不(bù)足

　　人在睡(shuì)眠不(bù)足的情况(kuàng)下，精(jīng)力状况往(wǎng)往会变得很差，日子中稍微碰到的负(fù)面心境(jìng)也(yě)会将(jiāng)其扩大而(ér)使心境变得(dé)浮(fú)躁(zào)。

　　比如(rú)在(zài)专心于做一件工作(zuò)的(de)时(shí)分，忽然的搅扰都会使人心境变差，而睡眠不足会使(shǐ)这种(zhǒng)坏心境扩大，表现(xiàn)出浮躁易怒。

　　2、压力过大

　　压力是男人(rén)坏脾气的最重要要素。

　　由于在压(yā)力状况下，男(nán)人(rén)会处于一种战(zhàn)役(yì)状况，身(shēn)体中(zhōng)有一种叫做”儿茶酚胺”的物质会更多(duō)，这种物质(zhì)的原意便是添加人的战役力。

　　过(guò)多的儿茶酚胺则会构成血液中毒素(sù)添加，然后损(sǔn)害肝(gān)细(xì)胞，这也便是中医说的”怒伤肝”。

　　3、胸怀比较狭隘

　　假如是(shì)一(yī)个(gè)人遇(yù)事爱锱(zī)铢必较，他人(rén)一旦不(bù)小心(xīn)冒犯到他的话，他(tā)就很(hěn)简单(dān)大发脾气。

　　还(hái)有(yǒu)的人可能是对他人的期望值(zhí)较高，一旦他人达(dá)不到方针，也(yě)简单发脾气，这些都是胸怀不(bù)行(xíng)开(kāi)阔引起(qǐ)的脾气浮(fú)躁易怒。

　　4、虚荣心过强(qiáng)

　　有些人在(zài)日子中(zhōng)处(chù)处要设(shè)法保护自(zì)己的庄严和威(wēi)望，若一旦(dàn)有谁冒犯了他，或伤了他的体(tǐ)面，就会大发怒火，然后引发(fā)脾气(qì)浮躁。

　　5、常(cháng)吃快餐食物

　　汉堡、热狗(gǒu)、巧克力、汽水等，这一类的快餐食物会阻止(zhǐ)大脑的正(zhèng)常开展，使人简(jiǎn)单(dān)引起烦恼和不安，而且具有好斗(dòu)性(xìng)，使人的脾气变得浮躁(zào)易怒(nù)，或好实施损坏性行为(wèi)等。

　　6、疾病要素

　　假如是身体患有肝脏疾病(bìng)，或体(tǐ)内虚火(huǒ)旺盛(shèng)等，都很简单导(dǎo)致心境烦躁，平常也简单发(fā)脾气(qì)。

　　这(zhè)便是咱(zán)们说的肝气(qì)郁结、大(dà)发怒火(huǒ)。

　　7、经痛(tòng)反响

　　经期是一(yī)切女性朋友(yǒu)们一起的脾气(qì)浮躁(zào)阶段，在月经来前的(de)3-5天，总是觉得(dé)心中有(yǒu)一把无名的怒火，随时会迸发而焚烧(shāo)起来，一(yī)点小事就(jiù)心(xīn)烦(fán)浮(fú)躁，很想揍他(tā)人一顿。

　　虽然部(bù)分女性素日里性情温文，可是到了(le)经期的前夕(xī)，都会变得(dé)脾(pí)气浮(fú)躁而且简单发怒(nù)，此刻的女性彻底处于”别惹(rě)我”的防护状况。

　　8、性(xìng)情(qíng)变异

　　凄惨苦楚的阅历会让人(rén)的性情稍微(wēi)有所改动，例(lì)如女性心态受伤后，对(duì)特定(dìng)的环境有恐惧感(gǎn)，对(duì)特定(dìng)的(de)人群有(yǒu)排挤感，当(dāng)他人(rén)一接近自己，她就会烦(fán)躁不安，若一向坚持这样的(de)状(zhuàng)况，这类(lèi)人的社交能力会逐渐削弱(ruò)，构成一个自(zì)我关闭(bì)的(de)环境(jìng)，脾(pí)气浮躁(zào)自然会越发加(jiā)剧。

　　9、气候改变(biàn)

　　有的人天然(rán)生成(chéng)较(jiào)为(wèi)灵(líng)敏软弱，遇到不(bù)良气候的时分，心境也简(jiǎn)单变(biàn)得愁闷不安(ān)，简(jiǎn)单发脾气。

　　特别是夏气(qì)候候炎热的时分(fēn)，不(bù)少人的心境也简单(dān)处(chù)于嘹亮中，遇(yù)到什么工作都简单发脾气，或与人吵架等。

一个人的脾气浮躁是什(shén)么原因(yīn)引起(qǐ)的

　　脾(pí)气(qì)浮躁可能是(shì)由多种原因(yīn)引起的，例如：1. 心理压力。

　　日子中可能(néng)会遇到各(gè)种压力，例如漏搜工作(zuò)压力、社会压力(lì)，等(děng)等，过多(duō)的压力会让人(rén)易怒；2. 日子习惯不(bù)良(liáng)。

　　假如一个返举历(lì)人的作息不规则，缺(quē)少运动，常常熬夜，吃不规则，饮(yǐn)食不均衡，精力压力大，答尘简单引起躁动(dòng)不安；3. 精(jīng)力疾(jí)病。

　　有些精力疾(jí)病(bìng)会(huì)导致脾气浮(fú)躁，如抑(yì)郁症、焦虑(lǜ)症等；4. 生理要(yào)素。

　　有(yǒu)些(xiē)人体(tǐ)内激素(sù)排泄失调，会引起(qǐ)脾(pí)气浮(fú)躁；5. 药(yào)物效果。

　　有些(xiē)药物有副效果(guǒ)，会(huì)影(yǐng)响神(shén)经系统(tǒng)，导(dǎo)致脾气浮躁(zào)。

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