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中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样竹荪煮多久

　　竹荪是煮15分钟左(zuǒ)右(yòu)的(de)。关于竹荪(sūn)煮多久以及竹荪煮(zhǔ)多久可(kě)以吃，竹荪煮多久才熟透，泡好的竹(zhú)荪煮多(duō)久，火锅竹荪(sūn)煮多久，竹荪多(duō)久可以煮熟等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

竹(zhú)荪(sūn)煮多(duō)久

　　是15分钟左右的(de)。

　　15分钟左右。

　　竹荪(sūn)在煮之前(qián)先用淡盐(yán)水(shuǐ)泡发大(dà)约10分钟(zhōng)，并剪(jiǎn)去菌盖头封闭(bì)的一端，同(tóng)时要去除竹荪(sūn)的花(huā)朵部分网状部(bù)分，只保(bǎo)留茎部，否则会有怪味，竹(zhú)荪(sūn)也(yě)是野生菌(jūn)，所以需要沸水(shuǐ)煮大(dà)约15分钟(zhōng)左右(yòu)才(cái)可以吃(chī)，煮得时间越久越入味。

　　鲜竹荪的处理(lǐ)方法其实也不难，只要(yào)把它比较难清理的地方(fāng)都要注意(yì)去洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)好(hǎo)了，很难洗的缝缝可以用牙刷(shuā)去刷，只要能清洗干净(jìng)就好了。

　　在处(chù)理的时候，去掉(diào)根部泥土(tǔ)后(hòu)，放入水(shuǐ)槽(cáo)中用清水洗净，拿刀切除根部粗老(lǎo)的部分，切口保持圆滑(huá)平整，并剥除(chú)笋箨、笋衣，或(huò)者(zhě)将笋装入蒸锅中。

　　直到(dào)它变得透(tòu)但却(què)又不烂、能够撕开为止，这时候(hòu)就要立即(jí)把它捞(lāo)起来，然后(hòu)用冷水冷却，冷却的时候务必要(yào)做(zuò)到彻(chè)底(dǐ)的冷却，否(fǒu)则荪色会变暗(àn)。

竹(zhú)荪(sūn)用冷水(shuǐ)还是(shì)热水泡

　　都可以。

　　不管是用(yòng)冷水还(hái)是热(rè)水都是可以用来泡竹荪的，两者唯一的区别就是(shì)冷水泡竹荪所需要(yào)的时间比较长(zhǎng)，而(ér)热(rè)水(shuǐ)泡竹荪所(suǒ)需(xū)要(yào)的时间(jiān)比较短，建(jiàn)议(yì)可以根据个(gè)人(rén)方便的时间来进行选择。

　　但是需要(yào)注意(yì)的(de)是不建议(yì)用(yòng)太烫(tàng)的水来浸泡竹荪，建议使用40-60℃左右的温水是比(bǐ)较(jiào)合(hé)适(shì)的，而且浸泡的(de)时间(jiān)也不宜太长，不然(rán)就会破坏竹荪中所含的(de)营养(yǎng)物质，导致竹(zhú)荪的营养(yǎng)价(jià)值下降。

竹荪的功效与禁忌

　　功(gōng)效：

　　补充营(yíng)养：竹荪中含有丰富的蛋白质、氨基酸(suān)、维生(shēng)素和矿物质(zhì)，而且其中(zhōng)的氨基酸(suān)符合(hé)人体所需要(yào)的氨(ān)基酸(suān)比例(lì)，食用后可以为人(rén)体(tǐ)补充多种(zhǒng)营养物(wù)质，能够(gòu)维(wéi)持(chí)人(rén)体组织器官的正常生理功能，并促进人体的新陈代谢(xiè)。

　　润肺止咳：竹荪归(guī)肺经，且性质偏(piān)凉性，食用后能够降低(dī)肺内的(de)热气，起到(dào)清肺热(rè)、降(jiàng)肺气的作用，因(yīn)此对于一些因(yīn)为(wèi)肺气(qì)上(shàng)行(xíng)、肺气(qì)亏虚所导致的咳嗽咳痰、久咳(ké)不止(zhǐ)等症状来说，可以适当地吃(chī)一(yī)些(xiē)竹荪，可以起到润肺(fèi)止(zhǐ)咳的(de)作用。

　　清热利(lì)湿(shī)：竹荪(sūn)味甘、微(wēi)苦，偏(piān)凉性，食用后(hòu)可以有效地降低人体内(nèi)的热气，起(qǐ)到清热利湿的作用，因(yīn)此对于一些因(yīn)为(wèi)体内火气过大而出现的口舌生疮、口干舌燥(zào)、咽喉肿痛等症状来说，都可以通过吃竹荪来进行(xíng)缓解(jiě)。

禁忌

　　1、脾(pí)胃虚寒者(zhě)：竹荪的性质偏寒性，食用后会(huì)对(duì)脾(pí)胃造(zào)成较大的刺(cì)激，因此在吃(chī)的(de)时(shí)候一定要适量食用，而且对于(yú)一些本(běn)身(shēn)脾胃(wèi)比较虚寒的(de)人(rén)群来说，建议(yì)最(zuì)好是(shì)根据自身的肠胃情况(kuàng)来(lái)决定(dìng)少吃或不吃，以(yǐ)免食用后出(chū)现肠胃不适的症(zhèng)状。

　　2、过(guò)敏(mǐn)：竹荪属于一种食用菌类，具有一定的过敏性(xìng)，食用后容易出现过(guò)敏的症状，因此对于一些(xiē)过敏体质的(de)人群来说，在(zài)食用竹荪之前(qián)最好(hǎo)是先做(zuò)好过敏源测试，确定不过敏后(hòu)方可继续食用，以免(miǎn)出现身体(tǐ)不适的症状(zhuàng)。

竹(zhú)荪有哪些营养价值

　　一、含(hán)有(yǒu)丰富的营养物(wù)质，可以补(bǔ)充人体所需要的能量。

　　二、具(jù)有明(míng)显的防病(bìng)作用和机体调(diào)节功(gōng)能。

　　三、含(hán)有丰富的蛋白质，可以维持钾钠的平衡。

　　四、含有(yǒu)丰富的微量元素，维持人(rén)体(tǐ)正(zhèng)常的新(xīn)陈代谢。

　　五(wǔ)、含有丰富的粗纤维，可以适当的促进肠(cháng)胃的运动，在一定程度(dù)上提高机体(tǐ)消(xiāo)化吸收的能力。

竹荪煮多久才能(néng)熟？

　　烹饪(rèn)前，应(yīng)将干切(qiè)片(piàn)用盐浸泡(pào)10分钟，并将菌(jūn)盖封闭端切(qiè)掉。

　　另外竹荪的(de)花(huā)瓣要去掉一部分，只保(bǎo)留叶和茎(jīng)，否则会有异(yì)味。

　　吃火锅的话，要煮久一点(diǎn)。

　　那么(me)竹(zhú)荪(sūn)要煮多久呢？

　　1.竹荪可以煮多久吃？

　　干片烹饪前，用(yòng)盐浸泡10分钟，切去菌(jūn)盖(封闭(bì)端(duān))。

　　另外(wài)，竹荪的(de)部(bù)分(fēn)花瓣(网(wǎn中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样'>中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样g)状结构的一(yī)部(bù)分，花瓣是竹荪香气集(jí)中的(de)区(qū)域(yù))要去掉，只(zhǐ)保留叶(yè)和茎，否则会(huì)有(yǒu)异味(wèi)。

　　竹荪(sūn)也是野生菌，需要(yào)开水冲泡15分钟才能食用。

　　竹荪不怕煮，煮(zhǔ)的时间越长，味道(dào)越好。

　　慢慢煮(zhǔ)。

　　吃火锅的(de)话可以煮一会(huì)儿。

　　不容易老化，口感好(hǎo)。

　　2.竹(zhú)荪(sūn)的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　竹荪竹荪含有碳水化(huà)合(hé)物、蛋白质、碳(tàn)水化合(hé)物、矿物质和(hé)维生素。

　　每(měi)100克竹(zhú)荪(sūn)干品含粗(cū)蛋白19.4克，粗蛋白2.6克，碳水化合(hé)物60.4克，膳(shàn)食纤维(wéi)8.4克，碳水化(huà)合物16种(zhǒng)，其中磷(lín)酸是竹(zhú)荪(sūn)美味的物质(zhì)条件。

　　竹荪的糖度——对称(chēng)糖(táng)度和不(bù)对称糖度丰富多彩，有膳(shàn)食纤维、D-半乳(rǔ)糖(táng)、D-甘露醇(chún)、麦(mài)芽糖醇、葡萄糖等。

　　竹荪(sūn)竹荪的(de)成分可以补充人体必需(xū)的营养元素，增(zēng)强人体免(miǎn)疫力和抗(kàng)病能力。

　　竹荪竹荪是食疗中的上品，能(néng)止痛、补(bǔ)气血、降(jiàng)血(xuè)压。

　　长期服用还(hái)可调节中老年人(rén)的血(xuè)糖，治疗痢疾(jí)、牙痛、支气管炎、败血症、风(fēng)湿(shī)病(bìng)、妇科病(bìng)等。