按照我国对(duì)健康人(rén)群(qún)的(de)腰围(wéi)标准来看，对于男性来说，测(cè)量自己的腰围(wéi)如果(guǒ)在90cm以内(nèi)，是(shì)非常(cháng)标准的。

　　对于女性来说，测(cè)量自己(jǐ)的腰围如果在85cm以内，才算(suàn)是正(zhèng)常的。

　　但是其实在现在的生(shēng)活当(dāng)中，标准的(de)腰(yāo)围数(shù)据(jù)也并不一定(dìng)科学(xué)，所以(yǐ)大(dà)家还是需要根据实(shí)际情况来进(jìn)行(xíng)。

　　一般来说，女(nǚ)生的正(zhèng)常腰围是在70以(yǐ)下会(huì)比(bǐ)较好，这是一个比较(jiào)苗条的状(zhuàng)态。

　　减腰围最简单的(de)方法是走路(lù)。

　　久坐不动(dòng)、饮食不良以及(jí)遗传因素(sù)是造成水桶腰的主要原因(yīn)。

　　因此，迈开腿(tuǐ)是减腰围的要(yào)点之一(yī)。

　　迈(mài)开腿之外(wài)，还要管住嘴。

腰围(wéi)超(chāo)标(biāo)究竟有多可怕

　　腰围是健康(kāng)的重要(yào)标志。

　　世界癌症研究(jiū)基(jī)金会报告称，腰(yāo)围每(měi)增加2.5厘米，患癌风险就增加8倍(bèi)！

　　近年来(lái)，女性腰围有变(biàn)粗趋势。

　　根据卫生计生委(wěi)颁布(bù)的《中国成人超重(zhòng)和肥胖症(zhèng)预防控制指南》明确(què)规定，男性腰(yāo)围85厘米(mǐ)、女性腰围80厘米以上即为超(chāo)标。

　　世界(jiè)卫生组织数(shù)据表明，全球20岁(suì)及以上成人中，超过14亿人超重，其(qí)中有(yǒu)近2亿(yì)多(duō)男(nán)性和(hé)近3亿女性达(dá)到肥胖(pàng)程(chéng)度(dù)，尤其(qí)女(nǚ)性，近(jìn)些年腰围(wéi)有变粗的趋势。

　　有专家(jiā)表示，中国人大多是向(xiàng)心(xīn)性肥胖，有些人(rén)体(tǐ)脂含量偏(piān)高，腹部有脂(zhī)肪堆积(jī)，但因为体重可能没变化，因此没引起足够重视。

　　腰围过粗，一般预示着内脏脂肪增多，比(bǐ)单(dān)纯性(xìng)的肥胖对身体带来的影响更(gèng)大。

一(yī)尺(chǐ)九的腰围是多(duō)少厘米

　　腰(yāo)围一尺八(bā)是60厘米，一尺九(jiǔ)是63厘米(mǐ)。

　　一(yī)尺(chǐ)=33.3厘(lí)米，1.8*33.3=60，1.9*33.3=63。

　　商代一尺合今16.95cm，周代一尺合今19.91cm，秦(qín)时(shí)一尺23.1cm，汉(hàn)时一尺23.75cm，三国(guó)一尺(chǐ)合今24.2cm，南朝一(yī)尺25.8cm，北魏(wèi)一尺合今(jīn)30.9cm，隋代一尺合今(jīn)29.6cm，唐代一尺(chǐ)合(hé)今30.7cm，宋(sòng)元(yuán)时一尺(chǐ)合(hé)今(jīn)27.68cm，明清木工(gōng)一尺合(hé)今31.1cm。

　　29码=2.2尺(chǐ)腰=73.5CM，30码=2.3尺腰=77CM，31码=2.4尺腰=80CM，32码=2.5尺腰=83.5CM，33码=2.6尺腰=87CM，34码=2.7尺腰(yāo)=90CM，36码=2.8尺腰(yāo)，38码=2.9尺腰，40码=3.0尺(chǐ)腰(yāo)。

　　扩展资料

　　古代的尺要短于(yú)今天(tiān)的尺(chǐ)。

　　最初的(de)尺(chǐ)指(zhǐ)男人伸展的拇指和中指(zhǐ)之(zhī)间的距离，是20厘米，周代的一尺是现在的(de)19.91厘米。

　　到战国时，一(yī)尺(chǐ)是(shì)现在(zài)的(de)22.12厘(lí)米左(zuǒ)右，但(dàn)是当时各国也不完(wán)全一致，如出(chū)土的战国楚尺(chǐ)长22.7厘米。

　　从2009年8月1日(rì)起，中国(guó)开始全国实施统一的《GB/T 1335.1－2008 服装号型(xíng)男子》、《GB/T 1335.2－2008 服装号(hào)型女子》国家(jiā)标准(zhǔn)。

　　从2010年1月1日起，实施《GB/T 1335.3－2008 服装号型儿童》国家标(biāo)准，它是由中华人民(mín)共和(hé)国国家质(zhì)量监督检(jiǎn)验检疫总局、中国国家(jiā)标准化管理委员会发布的，为此，原来的(de)GB1335－1997服装标准即行废止。

　　新标(biāo)准全套(tào)共有男子、女子、儿(ér)童3项独(dú)立(lì)标(biāo)准(zhǔn)，3项皆为推荐性标准。

　　新标准是以身高(gāo)、净(jìng)体胸(xiōng)围、净体腰(yāo)围(wéi)以(yǐ)及腰落(luò)差作为号型命名的(de)依据，对每(měi)一(yī)个号型列出了制作服装所必须的10个关键控制部(bù)位尺寸。

　　参考资料来源(yuán)：百度(dù)百(bǎi)科(kē)-尺(chǐ)

　　百度百(bǎi)科-服装(zhuāng)尺(chǐ)码(mǎ)标(biāo)准

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