黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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