近日，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食物了(le)、和家人一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达(dá)到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳七千万粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值(zhí)居家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(ch抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳ēng)，也(yě)有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参(cān)与(yǔ)到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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