黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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