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世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露(lù)，是“二十四节(jié)气”中的第15个节气(qì)，世态炎凉是什么意思，人心冷暖世态炎凉下一句是什么秋季第3个节(jié)气(qì)。白露(lù)节气过来，大(dà)部分地区温度降低。白(bái)露是秋天的第三(sān)个(gè)节(jié)气，表示孟秋时节的结束(shù)和(hé)仲秋时节的(de)开始(shǐ)。这时，人们就(jiù)会明显(xiǎn)地感觉到(dào)炎(yán)热的夏天已过，而凉爽的秋(qiū)天已(yǐ)经到(dào)来了。时至(zhì)白露，夏季(jì)风逐渐为(wèi)冬季风所(suǒ)代替，冷空气转守为攻，加(jiā)上太阳直射点南移(yí)，北半球日照时(shí)间变短，光(guāng)照强度减弱，地面辐射(shè)散热(rè)快，所(suǒ)以(yǐ)温度下(xià)降速度也逐渐加快。白露基本(běn)结束了暑(shǔ)天的闷热，天气渐渐转凉，寒生(shēng)露凝。古人以四时配(pèi)五行，秋属(shǔ)金，金色(sè)白，以白形容秋露，故(gù)名“白露”。

白露(lù)时早晚的(de)气温较(jiào)低，而(ér)正(zhèng)午的气(qì)温仍较高，这一时节是秋季温差最大(dà)的时候。俗语言：“白(bái)露身不露，寒露(lù)脚不(bù)露。”

需随时留意天气情况(kuàng)，及时增加衣物(wù)，预防感冒(mào)。但添衣不能太多太快，应遵(zūn)循(xún)“春捂秋冻”的原则，适当接(jiē)受耐寒训练(liàn)，可增强机(jī)体的抵(dǐ)抗力。

秋季是非常适合锻炼(liàn)的时节(jié)，秋高气爽，适(shì)当(dāng)做(zuò)些户外运(yùn)动(dòng)有利(lì)于舒展身体，可(kě)选(xuǎn)择(zé)慢跑、爬山(shān)、踢毽子、打太极拳等(děng)方(fāng)式(shì)进(jìn)行运动。

运动宜动静(jìng)结合，可平(píng)卧于床上，两(liǎng)手放在(zài)上腹部，做(zuò)腹(fù)式深(shēn)呼(hū)吸(xī)。

白露时节，是全年昼夜温(wēn)差最大(dà)的节(jié)气(qì)，此时阳气渐收、阴气渐增，天气以燥、凉为主(zhǔ)气(qì)。燥(zào)易伤(shāng)肺，肺燥是一种中医证候(hòu)，是由于(yú)肺阴液(yè)亏少，肺不能发挥其正常宣发(fā)肃(sù)降的(de)生理(lǐ)功(gōng)能，从而导致声音嘶哑、干咳少痰、大(dà)便干燥、皮肤干燥等(děng)一系列症(zhèng)状。