黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预(yù)防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。area可数吗英语翻译，area什么时候可数什么时候不可数

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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