近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)了(le)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多的(de)人通(tōng)过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观(guān)看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领(lǐng)域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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