白露，是“二十四节(jié)气”中的(de)第15个(gè)节气，秋(qiū)季第3个节气。白露节气过来，大(dà)部分(fēn)地区温度降低。白露是秋天的第三个(gè)节气，表示孟秋时(shí)节的结(jié)束和仲秋时(shí)护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端节(jié)的开始。这(zhè)时，人们就会明显地感觉(jué)到炎热的夏天(tiān)已过，而凉爽的(de)秋天已经到来了(le)。时至(zhì)白露，夏(xià)季风逐渐(jiàn)为冬(dōng)季风所代替，冷空气转守为攻，加上太(tài)阳直射(shè)点南移，北半球(qiú)日照时间变短，光照强度减(jiǎn)弱，地面(miàn)辐射散热快(kuài)，所以温度下降(jiàng)速(sù)度也逐渐加快。白露基本结(jié)束了(le)暑天(tiān)的闷热，天气(qì)渐渐(jiàn)转凉(liáng)，寒(hán)生露凝(níng)。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白(bái)形容(róng)秋露，故名“白露”。

白露时早晚(wǎn)的气温(wēn)较(jiào)低，而正午的气温仍较高，这一时(shí)节(jié)是(shì)秋季温差(chà)最大的时(shí)候。俗(sú)语言：“白(bái)露身不露，寒(hán)露脚(jiǎo)不露。”

需随时留意(yì)天(tiān)气情况，及时(shí)增加衣物(wù)，预防感冒。但(dàn)添衣不能太多(duō)太(tài)快(kuài)，应遵(zūn)循(xún)“春捂秋冻”的原则，适当接受(shòu)耐(nài)寒训练，可增强机体的(de)抵抗力。

秋季是(shì)非(fēi)常适合锻(duàn)炼(liàn)的时节(jié)，秋高(gāo)气爽，适当做些户外运动有(yǒu)利于舒(shū)展身(shēn)体(tǐ)，可选择慢跑(pǎo)、爬山、踢(tī)毽子、打太极拳等方式进行运(yùn)动。

运动宜(yí)动(dòng)静结合，可平卧于床(chuáng)上，两手放在上腹部，做腹式深(shēn)呼(hū)吸。

白露时节，是全(quán)年昼夜温差最(zuì)大的(de)节气，此(cǐ)时阳气渐收(shōu)、阴气渐增(zēng)，天(tiān)气以燥、凉为主气。燥(zào)易伤肺(fèi)，肺(fèi)燥是(shì)一种中医(yī)证候，是由于肺阴液亏(kuī)少(shǎo)，肺不能发挥其正常宣发肃(sù)降的生理功能，从(cóng)而(ér)导致声音嘶(sī)哑、干咳少痰、大便(biàn)干燥(zào)、皮肤干燥等(děng)一(yī)系列症状。

长(zhǎng)期的(de)肺燥还(hái)可能会导致肺护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端部损(sǔn)伤和炎症，增加肺(fèi)癌(ái)的发病风险。因此，白露时节宜润肺养阴，以此平衡体(tǐ)内的(de)阴阳，预(yù)防因阴(yīn)阳(yáng)失衡而导(dǎo)致的疾(jí)病(bìng)，同时保持肺(fèi)部的健康。

露(lù)从今夜白，夜(yè)自此日凉。“白(bái)露是整个秋(qiū)天最好的时辰，在这样的时辰里，秋才有了诗的味道。”

天渐凉(liáng)，添(tiān)衣裳，望珍重(zhòng)，祝安(ān)康！

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端