春分是二十四节气中的第四(sì)个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更晚(wǎn)。

这也意味着，我(wǒ)们拥(yōng)有更多的白日时(shí)光，去好好拥抱浪漫明(míng)媚的春天(tiān)。

春分(fēn)由来(lái)

春(chūn)分(fēn)，是(shì)二十四(sì)节气之一，春季的第四个节气。每年(nián)公历3月(yuè)20或(huò)21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平(píng)均(jūn)，当春季(jì)九十(shí)日之半(bàn)，故称“春分”。

春分(fēn)在(zài)天文学上有重要意义，春分(fēn)这天太阳直射赤(chì)道，南北半球昼夜平(píng)分(fēn)，自这天以后太(tài)阳直射位置由(yóu)赤道继(jì)续(xù)向北半球推(tuī)移，北(běi)半球(qiú)各地白(bái)昼开始长(zhǎng)于黑夜，南(nán)半球与之(zhī)相(xiāng)反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春分的这一(yī)天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于(yú)4000年前的(de)中(zhōng)国，以(yǐ)庆祝春天的到来。

为什么要(yào)在春分这一天(tiān)竖鸡(jī)蛋(dàn)呢(ne)？据说(shuō)，春分这天南北半球昼(zhòu)夜平分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴与地球公转的(de)轨道又(yòu)平衡(héng)，所(suǒ)以这天(tiān)是最(zuì)容(róng)易将鸡(jī)蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而(ér)这一被称为“中国(guó)习(xí)俗”的玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其玩法的确(què)简单易行且(qiě)富有趣味(wèi)。

02/吃春(chūn)菜(cài)

孔子有言(yá表示第一的词语四字，古代表示第一的词语n)：“不时(shí)，不(bù)食。”食(shí)物也有(yǒu)自己的(de)时节。春菜顾名思(sī)义(yì)，是(shì)春天(tiān)的(de)蔬菜。春菜(cài)一般指(zhǐ)香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一(yī)般认为，春(chūn)菜的绿色象征(zhēng)着新生和活力(lì)。此外，春菜还(hái)含有丰富的维(wéi)生(shēng)素C和胡萝(luó)卜素等营养成分(fēn)，可以补充身体所需的营(yíng)养素，增强身体免疫力(lì)，预(yù)防(fáng)感冒和其他疾病。

因此，春分(fēn)时节(jié)吃春菜既有象(xiàng)征意(yì)义，又有营养保健的作用(yòng)。

春分(fēn)提示表示第一的词语四字，古代表示第一的词语2>

春天(tiān)气(qì)候变化剧烈，冷空气活(huó)动频(pín)繁，冷暖难测(cè)，一天之内天气都有(yǒu)可(kě)能发生急剧变(biàn)化，一(yī)不注意(yì)就很(hěn)容易生(shēng)病，旧病也容易复(fù)发。

在(zài)此(cǐ)小编提醒大家，这个时节(jié)最重要的还是以保暖防(fáng)潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注(zhù)意“二不(bù)碰”，不碰大(dà)寒大热之物(wù)，不(bù)碰过(guò)于油腻(nì)之物。因(yīn)为(wèi)在春(chūn)分时(shí)节(jié)，人体的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的(de)食物(wù)应该(gāi)以清淡(dàn)易消化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及富含维生素的矿物质(zhì)的食(shí)物。尤其(qí)是家中有正处于(yú)生长发(fā)育的(de)孩子，饮食更需格外(wài)注意(yì)，别错过了孩子生长(zhǎng)发(fā)育(yù)的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你可以(yǐ)享受春天(tiān)里的美，感受舒(shū)适的气(qì)候、看(kàn)到(dào)美(měi)丽的花(huā)海、见到想见(jiàn)的人(rén)、活成自己想(xiǎng)要的样子(zi)！

努力加油吧。祝你好运！

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