小西红柿可以减肥吗

　　小西红柿(shì)是可以(yǐ)减肥的。

　　一般情(qíng)况下，吃(chī)小番茄是能(néng)减肥(féi)的(de)，小番茄(jiā)含有(yǒu)维(wéi)生素、纤维(wéi)素等营养物质，

　　而且热(rè)量(liàng)比较低(dī)，可(kě)以增加(jiā)饱腹感，有利于(yú)排出体内(nèi)的毒素，对(duì)减肥(féi)是有一定(dìng)效(xiào)果的，但吃小(xiǎo)番茄减肥(féi)需要(yào)长期(qī)坚持，见(jiàn)效也比较缓慢(màn)。

小西红柿该怎么挑(tiāo)甜的好吃(chī)呢

　　1、看形(xíng)状；买的时候观察一下西红柿(shì)的头部，如(rú)果上(shàng)面是非常圆润饱满的(de)，那就说(shuō)明是好西红柿(shì)，这样的西红柿，味道甜(tián)美(měi)多(duō)汁。

　　头部上面是尖尖的，甚至形状畸形的话，那(nà)这样的(de)西红柿一般汁水非常少，甚至(zhì)里面是空心(xīn)的。

　　2、看颜色：买西红柿的时候不要“以貌(mào)取人”，每次都挑选(xuǎn)红(hóng)彤(tóng)彤的，这样的反而不是(50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润shì)最好的(de)，如果全(quán)身(shēn)都是红色(sè)，那极有可能(néng)是经过催熟(shú)的西红柿。

　　买的时候，最好是选择(zé)粉色(sè)的西红柿，这(zhè)样(yàng)的容易保(bǎo)存，而且成(chéng)熟度也很高了(le)。

　　3、看果蒂：我们看的其实不是果蒂(dì)，而是果蒂(dì)周围的(de)颜色和大小。

　　一般果蒂周围的颜色(sè)分为青色和黄色，而且范围也不同。

　　如果呈(chéng)现(xiàn)青色(sè)，而(ér)且范围比(bǐ)较(jiào)小的话(huà)，就可以放心挑选。

　　如(rú)果这个部位的颜色(sè)是黄色的，而(ér)且范(fàn)围很(hěn)大(dà)的话，这(zhè)样(yàng)的西红柿最好不(bù)要买，里面的筋膜也(yě)很多，不好吃。

　　4、掂(diān)重量：两个(gè)大(dà)小相似的西红(hóng)柿，比(bǐ)较重的那个里面的(de)水分比较多，果肉更饱满，它的口感更好(hǎo)。

　　相反(fǎn)，如果重量比较轻的话，则说明(míng)里面的(de)水(shuǐ)分比较少(shǎo)，可能是空心的，所以(yǐ)买西红柿的时候最好选(xuǎn)择比较重(zhòng)的。

西红柿(shì)如何挑(tiāo)甜(tián) 西红柿怎么挑甜

　　1、看(kàn)形状。

　　买的时候观(guān)察一下(xià)西红(hóng)柿(shì)的头部，如(rú)果上面(miàn)是非常圆(yuán)润饱满的，那就(jiù)说明是好西(xī)红(hóng)柿，这(zhè)样的西(xī)红柿，味道甜美多汁(zhī)。

　　如果头部上面是(shì)尖尖的，甚至形(xíng)状畸形的话，那这样的西红(hóng)柿一般(bān)汁(zhī)水非常少，甚(shèn)至里面是空心的(de)。

　　 2、看颜色。

　　西红柿的时(shí)候不要“以貌取(qǔ)人”，每次都挑选(xuǎn)红彤(tóng)彤(tóng)的，这样的(de)反而不是最好的，如果(guǒ)全身都是红色，那极有(yǒu)可能是(shì)经(jīng)过催熟(shú)的(de)西红柿(shì)。

　　买的(de)时候，最好是选择粉色的(de)西红柿，这样的容易保存，而且成熟(shú)度(dù)也很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我们(men)看(kàn)的其(qí)实不是(shì)果蒂，而(ér)是果蒂周围的颜色和大小。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜色分为青色和黄(huáng)色(sè)，而且范围也不同。

　　如果(guǒ)呈现青色，而且范围比较小的话，就可(kě)以放心挑选。

　　如果这个部(bù)位(wèi)的颜色(sè)是黄色的，而且范(fàn)围很大的话，这样的(de)西红柿最好不要买，里面(miàn)的筋膜(mó)也很多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小相(xiāng)似(shì)的西红柿(shì)，比较重(zhòng)的(de)那个里面(miàn)的水分比(bǐ)较(jiào)多，果肉更(gèng)饱满，它的口(kǒu)感(gǎn)更好。

　　相(xiāng)反，如果重量比较(jiào)轻(qīng)的话，则说(shuō)明(míng)里面的水分比较少(shǎo)，可能是空心(xīn)的，所以买西红柿(shì)的(de)时候最(zuì)好选(xuǎn)择比较重的。

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