怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜(g写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语uā)怎么(me)选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保(bǎo)存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜(guā)如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(x写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语íng)状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语yào)略差一些(xiē)。

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