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踢足球可以长高个(gè)子吗，为(wèi)什么踢足球(qiú)的个子(zi)矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄(líng)决(jué)定的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在(zài)，那么经常踢足球(qiú)之类(lèi)的运(yùn)动，就可以刺激(jī)成(chéng)骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对(duì)已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐(jiàn)您(nín)平时多(duō)吃(chī)一些钙(gài)质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一(yī)定程度上(shàng)也(yě)能促进身高(gāo)的(de)增(zēng)长(zhǎng)。

踢(tī)足球要买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足(zú)球鞋(xié)、球袜(wà)、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢足(zú)球(qiú)的时(shí)候，对身体的保护是不可缺(quē)少(shǎo)的，因为这(zhè)个运动(dòng)特有的腿部力量较大(dà)因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感更(gèng)好，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋(xié)是(shì)非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大(dà)注意(yì)这个(gè)装备(bèi)，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足(zú)球运动上(shàng)衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可(kě)少的(de)。

　　另(lìng)外我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒指等等这(zhè)些首饰，因(yīn)为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各(gè)种伤害(hài)，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都要(yào)把安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让身(shēn)体微微出(chū)汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量(liàng)都是相对(duì)较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们(men)踝(huái)关节扭伤、骨膜损一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感到(dào)口渴的时(shí)候就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没关系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大口(kǒu)大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动是一(yī)项全天候的运(yùn)动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高(gāo)吗(ma)

　　一般(bān)是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度上有优势(shì)，对抗中也(yě)有(yǒu)优势，而个小(xiǎo)腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需(xū)要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高(gāo)球争(zhēng)点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围才大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索(suǒ)。

12强赛(sài)首(shǒu)战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原(yuán)形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一(yī)流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰(pèng)到对手，国足全(quán)败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来(lái)到了现场看(kàn)球(qiú)，他多么希望(wàng)中国(guó)队(duì)能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的(de)结(jié)果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的(de)对(duì)手不(bù)够强(qiáng)，这场(chǎng)遭(zāo)遇(yù)澳(ào)大(dà)利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限。

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