怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tu岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点ō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜(guā)吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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