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　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日(dàn)等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮(zhǔ)后(hòu)食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗中(zhōng)，加入(rù)适量清(qīng)水、少(shǎo)量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把(bǎ)芝麻油倒(dào)在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他(tā)最好的吃方式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以根据自己的(de)需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入适量(liàng)的(de)食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个(gè)可以密(mì)封的(de)罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营(当日事当日毕什么意思，今日事今日毕,勿将今事待明日yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富(fù)蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部分(fēn)是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对(duì)人脑和神经组织(zhī)发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要(yào)含(hán)于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋(dàn)里边铁(tiě)、磷和钙含量较(jiào)多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视(shì)力也有(yǒu)很好补益作用。