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禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米成(chéng)绩对照表，中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间是中考(kǎo)女(nǚ)子800米评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分(fēn)；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成绩对(duì)照表，中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间

　　中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内跑完全(quán)程，按秒表记(jì)录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时间按(àn)6分钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米跑(pǎo)步方法(fǎ)：1、挑选自己(jǐ)平(píng)时(shí)运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子，会(huì)比较适应(yīng)，不会产生需(xū)要磨(mó)合的情况(kuàng)。

　　检查好要穿的东西(xī)。

　　有(yǒu)没有什么(me)问题。

　　衣(yī)服会不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持匀(yún)速。

　　不让自己落在最(zuì)后也不(bù)要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度，不要频频(pín)转换(huàn)。

　　有的(de)时候会增加身体(tǐ)的负担。

　　跑前(qián)放松好自己的(de)身体(tǐ)，自己的(de)思想，那么呼(hū)吸(xī)会很容(róng)易。

　　很(hěn)紧张(zhāng)的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以将(jiāng)身边(biān)的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物体作(zuò)为目(mù)标(biāo)，当(dāng)跑过这个位置的时候(hòu)，就意味(wèi)着又跑过了一圈，这样(yàng)会(huì)更有动(dòng)力(lì)往(wǎng)前跑。