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巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风处(chù)晾(liàng)干，待核桃巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲(lián)子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的(de)功(gōng)效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增强身(shēn)体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心安神(shén)的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。