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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹(翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光bì)，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓解肾(翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试(shì)验(yàn)南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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