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沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等(děng)营(yíng)养成分,

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃一些(xiē)柚子(zi),可(kě)为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的(de)作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东西都有(yǒu)它适合(hé)自己的大小，柚子也(yě)不(bù)例外(wài)。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能(néng)选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要不(bù)是这(zhè)个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子的(de)成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别(bié)明(míng)显的(de)黄色(sè)，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照还能泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的(de)，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚(yòu)子(z一里地等于多少米 一里地等于多少公里i)的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，一里地等于多少米 一里地等于多少公里就说(shuō)明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面(miàn)的(de)果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好(hǎo)的(de)，如(rú)果表(biǎo)皮是特(tè)别(bié)明显的黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐而得(dé)名列(liè)为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植沙田(tián)柚的历史已有两千多(duō)年，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花(huā)底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨(lí)形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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