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苹果(guǒ)可以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的(de)环境苹果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维(wéi)生(shēng)素对于(yú)身体(tǐ)的营养效果(guǒ)是非常好的，可以增强自身(shēn)的体质(zhì)加速自身的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗效果(guǒ)也是(shì)很好的，在日(rì)常生活当中应(yīng)该(gāi)保证(zhèng)良好(hǎo)的(de)生(shēng)活作息和健(jiàn)康的生(shēng)活饮(yǐn)食，多吃(chī)一(yī)些营养(yǎng)丰富的(de)食物增强自(zì)身的体质，有(yǒu)些人(rén)群由于营养不良或(huò)者是(shì)偏(piān)食会导致(zhì)体质下降(jiàng)。

怎么(me)挑苹(píng)果(guǒ)又大(dà)又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的苹果可能(néng)是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃(chī)，应(yīng)该(gāi)挑(tiāo)黄(huáng)里透红的，尤其(qí)是(shì)像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红(hóng)的(de)，不(bù)仅(jǐn)甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果(guǒ)，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会自带一种(zhǒng)苹果香甜(tián)气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹(píng)果说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹果就(jiù)已经放了很(hěn)久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂(liè)开的(de)，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着纹路(lù)非常整齐一般是比较好吃(chī)的，红(hóng)色的条纹(wén)越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别红(hóng)，有(yǒu)些粉，且(qiě)不(bù)能红成一片，要(yào)挑有许多(duō)红丝的(de)那(nà)一种(zhǒng)

　　应(yīng)选择那种看上去一(yī)丝一丝(sī)的(de)，黄(huáng)里透(tòu)红的(de)的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点点(diǎn)红的，这样的(de)一(yī)般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的(de)话那一定(dìng)要选蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　八千米多少公里　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性(xìng)结肠炎八千米多少公里的病人(rén)不(bù)宜生食苹果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁(bì)溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且可(kě)因机械性地作用肠壁易(yì)诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少(shǎo)症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的(de)病人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状加重或影响治(zhì)疗结(jié)果。

　　平(píng)时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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