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核(hé)桃是补含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完(wán)整，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加(jiā)强身体(tǐ)营(yíng)养(yǎng)，莲(lián)子(zi)具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式种小麦(mài)类的植物，有着(zhe)固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还(hái)可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日(rì)常生活(huó)中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑(nǎo)的作用，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活(huó)中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不要过多(duō)的劳累，一定(dìng)要(yào)保持(chí)充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的(de)好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神(shén)的作用，可(kě)以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用没(méi)有明显禁忌。

干核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质

　　1、将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏。

　　2、然后放(fàng)入麻布(bù)袋中或者沙(shā)袋中，保持里面(miàn)的(de)清洁(jié)。

　　然后放在通风(fēng)透气的地方。

　　3、最好保证不被(bèi)压坏的条件下(xià)即可。

　　而(ér)且(qiě)还要(yào)防止鼠害，虫害等现(xiàn)象。

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