偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的厉害怎么(me)缓解顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解以及顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解，产后宫缩频繁好还是不(bù)频繁好，顺产揉(róu)肚(dù)子一天揉多久揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产后子宫收(shōu)缩(suō)好(hǎo)的表(biǎo)现等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)生活小知识：

顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在(zài)产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢(huī)复到正(zhèng)常(cháng)的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫在(zài)身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移(yí)动时疼痛偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直(zhí)仰(yǎng偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧)睡，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性(xìng)需要安心休养，因(yīn)此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一样的(de)，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对(duì)于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子(zi)宫要进行复(fù)原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫的(de)收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生(shēng)会开(kāi)一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。