一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右的(de)。关于(yú)一(yī)公里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和(hé)小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结(jié)果发现(xiàn),走(zǒu)路速(sù)度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位(wèi)，在日常生(shēng)活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达(dá)距(jù)离(lí)的(de)单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有(yǒu)人(rén)使用(yòng)该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国(guó)科学家(jiā)组(zǔ)成的特别委员(yuán)会定制的标准，之(zhī)后就一(yī)直(zhí)延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一般用(yòng)“里(lǐ)”用的(de)多，很久以(yǐ)前就(jiù)有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现在(zài)基(jī)本上人们都是(shì)用公里来(lái)表示(shì)距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一里就被特指为一市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地(dì)”就是根据这个计量单位(wèi)来(lái)计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人(rén)们再(zài)说一公(gōng)里等于多少千米的(de)时(shí)候就不(bù)要弄混了，一公里就是(shì)手机扩展内存是什么意思一千米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气(qì)血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能(néng)琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(x手机扩展内存是什么意思ún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓慢(màn)，步幅不大的(de)步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形(xíng)式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)；有度(dù)：适度运动。

一公里大(dà)概多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—250手机扩展内存是什么意思0步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢(zhī)配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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