牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东(dōng)西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带(dài)来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五斤等于多少克，五斤等于多少克千克五分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来(lái)敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可(kě)以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富(五斤等于多少克，五斤等于多少克千克fù)含维生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制品等。

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