魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合(hé)在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

　　关(guān)于魔(好好记住我在你体内的感觉mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了以及魔芋粉丝(sī)千万别吃多了，魔芋面条和荞麦面条(tiáo)哪个减肥，为何吃魔芋(yù)反(fǎn)而发胖，魔芋为什么没有(yǒu)热量 知乎，魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量了等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的(de)生(shēng)活(huó)小知识(shí)：

魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会(huì)有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，好好记住我在你体内的感觉绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一(yī)下。

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