怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在(zài)手上，用另(lìng)一(yī)只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜(gu行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音ā)，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟(shú)度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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