黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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