黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的(de)功效的。

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　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有(y赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读ǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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