75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多(duō)少毫(háo)升

　　牛(niú)奶是最古老(lǎo)的(de)天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含(hán)有像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的(yǒu)丰(fēng)富的矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶是(shì)人体钙(gài)的(de)最佳来源，而且钙(gài)磷比(bǐ)例(lì)非常适当，利于(yú)钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用(yòng)禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓牛(niú)奶的营养价(jià)值更高一(yī)些(xiē)，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃(wèi)就比较弱的人喝浓牛(niú)奶的话(huà)，则会(huì)引起腹(fù)泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克(kè)力搭(dā)配在一(yī)起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到(dào)营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食(shí)用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫(pò)转化为热量消(xiāo)耗(hào)掉，这样(yàng)实(shí)际(jì)上是起不(bù)到什么营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好(hǎo)的(de)做法是餐后两(liǎng)个小时(shí)左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才(cái)能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸(xī)收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不(bù)到治疗疾病的(de)目(mù)的(de)。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时(shí)候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的(de)营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的(de)时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛(niú)奶中钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家(jiā)在(zài)喝牛奶的(de)时(shí)候，一定要(yào)注(zhù)意不要(yào)喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说(shuō)，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密(mì)度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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