宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后(hòu)质(zhì)量(liàng)更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太(tài)费时间。为(wèi)降低劳动强度，后期(qī)视频不再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击(jī)音频播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指(zhǐ)人体(tǐ)通(tōng)过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产(chǎn)生令人愉(yú)悦的独特刺(cì)激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作者利用(yòng)假(jiǎ)音(yīn)以及混(hùn)音可以有效的避(bì)免(miǎn)声音中较多的(de)基频部分，使得语言能量集(jí)中(zhōng)在(zài)纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在(zài)2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野(yě)。在这条视(shì)频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作的听觉加上视觉的(de)刺(cì)激，引发(fā)了(le)观众的情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声音来(lái)达(dá)到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经络反应的(de)研究(jiū)进(jìn)展abo文是什么意思 abo文是谁发明的(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对(duì)于同一(yī)种触发(fā)器(qì)所触发的(de)情感(gǎn)是不(bù)同的，大部(bù)分听众会有(yǒu)头皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某些的身体部位甚至会(huì)有(yǒu)类(lèi)似电流经过等(děng)感(gǎn)受。对于这种感(gǎn)觉(jué)，有(yǒu)的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪些了(le)，免得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声(shēngabo文是什么意思 abo文是谁发明的)音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳(ěr)机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝(jué)外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择(zé)一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松abo文是什么意思 abo文是谁发明的吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机(jī)享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里等(děng)着哄你入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗(ma)？我们开始吧

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…降噪(zào)音(yīn)频…点击(jī)下(xià)方按钮(niǔ)即可播放可退(tuì)出本页(yè)面后(hòu)台(tái)播放

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