魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以(板凳的量词是一把还是一只啊 凳子可以用什么单位来表示yǐ)消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的(de)食物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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