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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的(de)厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然(rán)会(huì)出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗然(rán)消失的，一(yī)般(bān)不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗p>

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产，那(nà)么(me)麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可(kě)以下床走动(dòng)了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出(chū)现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差不多就(jiù)恢复到了(le)原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需(xū)要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的方式(shì)，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。