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　　从中(zhōng)医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经，有清(qīng)热去(qù)火、生(shēng)津(jīn)止渴等(děng)功(gōng)效，上火(huǒ)的(de)时候吃猕猴桃能有(yǒu)效缓解(jiě)改善上火症(zhèng)状。

　　猕(mí)猴桃中含(hán)有的多(duō)种维(wéi)生素和矿物质成分(fēn)，能有效促进机体(tǐ)的(de)新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富(fù)，能有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上(shàng)火(huǒ)引发的便秘等(děng)症状。

上火(huǒ)可以(yǐ)吃猕猴桃不(bù)

　　上火是可(kě)以吃猕(mí)猴桃(táo)的(de)，因为猕猴桃里面含有(yǒu)维生素C。

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