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　　这一状况是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼还(hái)没(méi)有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那(nà)么经常(cháng)踢足(zú)球(qiú)之类的(de)运动，就(jiù)可以刺激成骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足(zú)球，也不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推荐(j一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mliàn)您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能(néng)促(cù)进身高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要(yào)装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时候(hòu)，对身体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力量(liàng)较(jiào)大(dà)因此护腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个(gè)就很重要很(hěn)直接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家体验感更(gèng)好(hǎo)，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自(zì)己的球(qiú)鞋是非常(cháng)重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重(zhòng)要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位。

踢(tī)足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分(fēn)。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多(duō)喝几次也(yě)没关系，不要等到累得(dé)不(bù)行的时(shí)候再大口大口地一次性(xìng)喝很(hěn)多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天候的运动(dòng)项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求的(de)。

　　但身高(gāo)腿长(zhǎng)在速(sù)度上有优势(shì)，对抗中也有优势，而(ér)个(gè)小(xiǎo)腿短的先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五步(b一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mlù)他需(xū)要起步才(cái)能(néng)完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大(dà)打折扣了，但(dàn)高于2米，灵(líng)活性就(jiù)下降了，主(zhǔ)要(yào)是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来(lái)到了现(xiàn)场看球，他多么(me)希(xī)望中(zhōng)国队能(néng)够出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国(guó)队的首败(bài)，过去12场各项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对(duì)手不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实(shí)力有限(xiàn)。

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