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中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0顺颂夏祺的含义,顺颂夏琪分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800顺颂夏祺的含义,顺颂夏琪米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生(shēng)需要磨合的情况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么问题(tí)。
衣(yī)服会(huì)不会太(tài)紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松。
2、盲(máng)目(mù)的加速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自己落在最后也不要太往(wǎng)前(qián)抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的(de)呼吸速度,不要(yào)频频转换(huàn)。
有(yǒu)的时候会增(zēng)加(jiā)身体的负担。
跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的(de)事(shì)情。
4、跑步的(de)时候(hòu)可以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过(guò)这(zhè)个位置(zhì)的时(shí)候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生体质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一女生为(wèi)例:
女生(shēng)800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学生体质健康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩,见(jiàn)下(xià)表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部门进行更(gèng)准确(què)的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考初(chū)三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令(lìng)发(fā)出(chū)前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道(dào)。
跑程(chéng)中(zhōng)不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程(chéng)中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他(tā)人竖(shù)颤(chàn)跑进(jìn),不得(dé)由他人代(dài)跑(pǎo),借助他人(rén)力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机(jī)会。
参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了