宝宝(bǎo)们，本号(hào)以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到(dào)的效果就是(shì)，当(dāng)你点击播放就能(néng)直(zhí)接进(jìn)入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视(shì)频太大，上传太费时间。为(wèi)降低劳动强(qiáng)度(dù)，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击(jī)音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一路(lù)走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经(jīng)络(luò)反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知(zhī)上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉(yú)悦的独特(tè)刺激感(gǎn)。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气(qì)音(假(jiǎ)音)等不同发声(shēng)技(jì)巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制作者利(lì)用假音以及混(hùn)音可以有效的避免声音(yīn)中较多的基频部分，使得语言能量集中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗)，由(yóu)一(yī)些论坛在线讨论组成员提出(chū)。是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进(jìn)入了大众的视(shì)野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观(guān)众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位(wèi)甚至会有类(lèi)似电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的(de)人会觉(jué)得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有(yǒu)的(de)人(rén)却会感(gǎn)觉(jué)放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人的经历是(shì)密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设(shè)备。相比于(yú)直接外放的效果，使用(yòng)耳机来听这些(xiē)音视(shì)频则是更好的(de)选择。市面上有很多主(zhǔ)打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说(shuō)是哪些了，免得(dé)有打(dǎ)广告(gào)的(de)嫌疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能(néng)有主动降(jiàng)噪(zào)的功能(néng)就(jiù)更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上(shàng)耳机(jī)享(xiǎng)受身临其境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我(wǒ)在这里(lǐ)等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下(xià)方按(àn)钮即可播放可退出(chū)本(běn)页面后台播(bō)放

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